
こんにちは!管理人Yです♪
家に着いた瞬間、「夕飯…作りたくない…」ってなることありますよね?🥺
かといって外食ばかりだと栄養が偏りがち。そもそも、外に食べに行くことすら面倒くさい日もあります💦
そこで気になるのが、プロが作ったおかずが冷蔵で届く「シェフの無添つくりおき」。
ただ、こういうお取り寄せごはん系って、どうしても「高そう…」というイメージがつきまといます。

ただ、外食続きも結局高くつくし何より手間が減るならアリじゃない…?
ということで今回は、申込前にシェフの無添つくりおきのクーポン・キャンペーン・料金を徹底的に調べて、いちばんお得に始める方法を整理しました!
先に結論を言うと、招待コードは見当たらないものの、初回限定価格とLINE連携クーポンを組み合わせれば、かなり安く試せる可能性があります✨
シェフの無添つくりおきにクーポンはある?2026年9月の結論
2026年9月時点で調べた結果、シェフの無添つくりおきをお得に始める手段は、主にこの3つでした。
- 初回限定価格(送料無料):食卓サポートプランは通常5,173円が初回3,799円、食卓おまかせプランは通常13,607円が初回9,980円(どちらも約27%OFF)
- 公式LINE連携の500円OFFクーポン:実施していない時期もあり
- 期間限定キャンペーン:季節ごとに不定期で開催
※料金・キャンペーン情報は2026年9月に確認したものです。キャンペーンは予告なく変更・終了する場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
いちばん大きいのは初回限定価格
割引額がいちばん大きいのは、やっぱり初回限定価格です。
どちらのプランも通常価格から約27%オフ。
しかも、2回目以降は毎回990円かかる送料も初回は無料になります。
送料込みで比べると、食卓サポートプランは初回3,799円、2回目以降は6,163円。その差は2,364円です。

送料込みで2,000円以上も違うの、地味にデカい…!👀
LINE連携で500円OFFクーポンがもらえることも
会員登録をしてアカウントを公式LINEと連携すると、500円OFFクーポンがもらえるキャンペーンが行われていることがあります。
初回限定価格と併用できたという情報が多いので、使えるならぜひ取っておきたいところです。
注意したいのは順番。
先に注文を確定してしまい、あとから連携したらクーポンを当てられなかった…というケースが報告されています。
LINE連携を先に済ませてから注文、この順番は必ず守りましょう。
ただ、LINE連携クーポンは実施されていない時期もあるので、「あったらラッキー」くらいの気持ちでいるのが◎。
ほかにも、一部の情報サイト限定のクーポンコードが配布されていることがあります。
複数のクーポンを併用できるかどうかは、注文画面で確認してくださいね。
招待コードは見当たらない
「招待コードで割引されないかな?」と期待した方もいると思いますが、2026年9月時点で調べた範囲では、一般向けに配布されている招待コードは見つかりませんでした。
SNSでコードを探し回るより、公式の初回価格とLINEクーポンを確実に取るほうが近道です。
季節のキャンペーンは公式LINEで見逃さない
過去には、夏休みの時期(2026年7月2日〜8月9日申込分)に、初回割引と送料無料に加えて、2回目以降に使える1,000円OFFクーポンが7枚もらえるキャンペーンも実施されていたようです。
クーポンは1回の注文につき1枚使える仕組みでした。
こうしたキャンペーンは不定期です。
今すぐ申し込まない人も、公式LINEの友だち追加だけはしておくと見逃しにくくなりますよ。

2回目以降も7回分ずっと1,000円引きって、続ける前提ならかなり強い…!次の開催を狙うのもアリだね✨
そもそもシェフの無添つくりおきはどんなサービス?
シェフの無添つくりおきは、京都に本社を置く株式会社AIVICKが運営する冷蔵おかずの宅配サービスです。
冷凍惣菜の宅配「FIT FOOD HOME」も同じ会社が運営しています。
最大の特徴は、保存料や化学調味料などの添加物を使わず、シェフが手作りしたおかずを週替わりで冷蔵のまま届けてくれること。
- 料理のプロであるシェフがすべて手作り
- 保存料・化学調味料などの添加物は不使用
- 専属の管理栄養士が全メニューと栄養設計を監修(小児栄養が専門の徳島大学・堤理恵先生も参加)
- レンジで数分温めて、お皿に盛り付けるだけ
消費期限はお届けから4日(冷蔵)。
一部のメニューを除いて冷凍保存もできるので、食べきれない分をストックしておけるのは安心ポイントです。

献立を考えなくていい、買い物もいらない、調理器具の洗い物もない。面倒くさがりには夢みたいな話…😂
シェフの無添つくりおきの料金とプラン
プランは2種類です。どちらもメニューは週替わりのおまかせで、自分で選ぶことはできません。
少人数向けの食卓サポートプラン
- 内容:主菜2種+副菜3種の計5パック
- 量の目安:大人2名+幼児1名の夕食2日分
- 通常価格:5,173円(税込)+送料990円(税込)
- 初回限定:3,799円(税込・送料無料)
家族向けの食卓おまかせプラン
- 内容:主菜3種(各2パック)+副菜6種
- 量の目安:大人2名+小中学生2名の夕食3日分
- 通常価格:13,607円(税込)+送料990円(税込)
- 初回限定:9,980円(税込・送料無料)
支払いはクレジットカードのみ。
そして、申し込むと毎週自動で届く定期便(サブスク)です。ここは大事なので、あとで詳しく触れますね。
調べていて意外だったのが、2026年5月に価格改定が発表され、6月のお届け分から通常価格が上がっていたこと。
ネット上には改定前の料金を載せたままの記事も残っているので、比較するときは注意が必要です💦
※料金・キャンペーン情報は2026年9日時点で公式サイトを確認したものです。最新情報は公式サイトをご確認ください。
クーポンを一番お得に使う申込み手順
手順1・会員登録してLINE連携を先に済ませる
初めての人は、会員登録をしてから注文する流れです。
登録が済んだら、注文する前にアカウントと公式LINEを連携。
500円OFFクーポンが配布されている時期なら、ここで受け取れます。
手順2・初回限定価格でプランを選ぶ
迷ったら、量の少ない食卓サポートプランから始めるのが無難です。
消費期限が4日と短いので、1〜2人暮らしで大きいプランを選ぶと食べきれないリスクが上がります。
ちなみに公式サイトでは新規申込みの受付枠を設けていて、「一世帯2枠まで」と案内されていました。
受付状況は変わる可能性があるので、気になるなら開放中のうちに申し込むのがおすすめです。
2回目が不要ならすぐスキップ設定
ここがいちばんの落とし穴。
定期便なので、何もしなければ2回目以降も通常価格+送料で自動的に届き、決済されます。
マイページのカレンダーで配送ステータスが「準備中」のうちはスキップできます。
「確定」に変わるとスキップできず、決済完了後のキャンセルも原則受け付けていません。

うっかり放置すると、2回目が普通料金で届いちゃうやつ💦 申し込んだら、その日のうちにカレンダーを確認!
クーポン適用後の実質コストを計算
「結局、1食いくらなの?」が気になるところなので計算してみました。まずは前提から。
- 価格はすべて税込
- 初回は送料無料、2回目以降は送料990円
- LINE連携の500円OFFクーポンは、初回に1枚使えた場合で計算
- 1食あたりは、公式が想定する人数と日数で割った「おかず代」(ご飯などの主食は含まない)
- 幼児・小中学生も1人としてカウント
- 1円未満は四捨五入
パターン1・食卓サポートプランを初回だけ試す
3,799円から500円を引いて3,299円。
3人×2日=6食分で割ると、1食あたり約550円です。
クーポンが使えなかった場合でも、約633円に収まります。
パターン2・食卓おまかせプランを初回だけ試す
9,980円から500円を引いて9,480円。
4人×3日=12食分で割ると、1食あたり790円。
クーポンなしなら約832円です。
パターン3・2回目以降も通常価格で続ける
食卓サポートプランは送料込みで6,163円、6食分で1食あたり約1,027円。
食卓おまかせプランは送料込みで14,597円、12食分で1食あたり約1,216円です。
おまかせプランを4週連続で受け取ると、月58,388円になります。
つまり、初回と2回目以降では、1食あたりの金額が約1.5〜1.9倍も変わります。
初回価格は本当に「お試し特価」だと思っておいたほうがいいですね。

正直、2回目以降の1食1,000円超えは安くはない…!でも献立決め・買い物・調理・洗い物の時間がまるっと消えると考えると、タイパはかなり良いんだよね⏰
外食も、1回ごとなら払えてしまう金額です。
でも回数が重なると、家計にじわじわ効いてきますよね。
毎日ではなく「疲れ切っている平日だけ」使うなど、スキップを組み合わせれば家計とのバランスは取りやすくなります。
シェフの無添つくりおきの口コミの傾向
2026年9月時点で、X(旧Twitter)の投稿や宅食レビューサイトに掲載された口コミを確認しました。
良い評判で多かったのは、帰宅してすぐ夕飯が整う手軽さと、栄養バランスの良さ。
無添加なのに満足感がある、という声も目立ちました。
帰ってから5〜10分で準備できるのが楽、という投稿もありました。
一方、こうした投稿も…
優しい味付けであるため、ご家族の中でも好みが分かれるかもしれません。

味の濃さは好み次第。濃い味派の家族がいるなら「足りなければ調味料をちょい足し」くらいの気持ちでいると安心かも🍽️
メリット・デメリットを正直に整理
メリット
- 初回は約27%オフ&送料無料で、気軽に試せる
- 献立決め・買い物・調理・調理器具の洗い物がまるごと不要
- 添加物不使用&管理栄養士監修で、栄養バランスをプロに任せられる
- 一部メニューを除いて冷凍保存でき、ムダが出にくい
- 必要ない週はスキップできる
デメリット・気になったところ
- 2回目以降は送料990円が加わり、割高に感じやすいかも
- メニューは週替わりのおまかせで、選べない
- 自動継続なので、スキップ忘れに注意が必要
- 消費期限がお届けから4日と短い
- 支払いはクレジットカードのみ
- 味付けはやさしめで、濃い味好きには物足りない可能性がある
向いている人・向いていない人
向いている人
- 平日の夕飯づくりから解放されたい人
- 外食続きで栄養バランスが気になっている人
- 添加物をなるべく避けたい家庭
- お金よりも時間と手間を減らしたい人
向いていない人
- とにかく1食あたりの安さを最優先したい人
- 毎回メニューを自分で選びたい人
- 濃い味付けが好きな人
- 定期便の管理がどうしても苦手な人
よくある質問
- 1回だけのお試し利用はできる?
- 定期便なので、申し込むと2回目以降も自動で毎週届きます。2回目が不要ならスキップや休止の手続きが必要となります。
- 支払い方法は何が使える?
- クレジットカード払いのみです。注文が確定した時点で決済も確定します。
- 届いたおかずはいつまでに食べればいい?
- 公式では、冷蔵保存でお届けから4日以内に食べるよう案内されています。一部のメニューを除いて冷凍保存もできるので、食べきれない分は早めに冷凍しておくのがおすすめです。
まとめ
シェフの無添つくりおきには、調べた範囲では招待コードはありませんでした。
それでも、初回限定価格(約27%オフ・送料無料)と、LINE連携の500円OFFクーポンを組み合わせれば、食卓サポートプランなら1食あたり約550円から試せます。
申込前に料金や口コミを一通り調べてみて、正直に思ったことがあります。
2回目以降は決して安くありません。ただ、夕飯づくりの手間がまるごと消えると考えると、「高い」だけで切り捨てるのはもったいないサービスでした。
シェフの無添つくりおきは、こんな人におすすめ!
- 夕飯を作るのが面倒くさくて仕方ない人
- 外食続きで栄養の偏りが気になっている人
- お得な初回価格で、まずは1回だけ試してみたい人

LINE連携してから注文、届いたらすぐスキップ設定を確認。この2つさえ押さえれば、損せずお試しできるよ💕
気になった方は、初回限定価格のうちに公式サイトで今月のキャンペーンをチェックしてみてくださいね✨
夕飯の手間を少し手放して、自分の時間を取り戻しちゃいましょう!
Yの週末引きこもり計画 
