夜ご飯は作り置きより温めるだけ｜無添つくりおきで手間ゼロ夕飯

Y

こんにちは！管理人Yです♪

　「夜ご飯、温めるだけでパッと出せたらどんなにラクだろう…」って思うこと、ありませんか？🥺

　平日の夜って、帰ってきてから一から料理する気力なんて残ってないですよね💦
　だから週末にまとめて作り置きしておいて、平日は温めるだけ…という作戦を立てる人も多いはず。

　でも実際にやってみると、「作り置き自体がしんどい」「結局そんなに保たない」「同じ味に飽きる」…と、思ったより続かないんですよね😢

　このブログ「週末引きこもり計画」的には、そもそも週末までご飯づくりに使いたくないのが本音。

　そこで今回は、「自分で作る作り置き」と「そもそも作らず温めるだけで済ませる方法」を比べながら、いちばんラクに夜ご飯を回す手を考えていきます✨

「作り置き→温めるだけ」を自分でやる場合の限界

　まず、自分で作り置きするパターン。

　これはこれでアリなんですが、いくつか「壁」があります。

• 作り置きする日が結局しんどい：週末に数時間キッチンに立つことになり、その日が潰れる。「平日は楽だけど休日が犠牲」問題。
• 日持ちが意外と短い：手作りの作り置きは冷蔵で2〜3日が目安。週の後半はもう食べ切ってて、結局作ることに。
• 献立とレパートリーの限界：作れるものが偏りがちで、家族に「またこれ？」と言われがち。
• 買い出し・仕込み・洗い物はセット：温めるのはラクでも、その前工程は全部自分持ち。トータルの手間はそこまで減らない。

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結局「温めるだけ」の”だけ”にたどり着くまでが大変なんだよね…💦

作る工程ごと「シェフの無添つくりおき」へ外注！

　そこで発想を変えます。
　「温めるだけ」を実現するために自分で作り置きするんじゃなく、作り置きされた状態のものが届くようにすればいいんです。

　買い出しも仕込みも人にやってもらって、自分は本当に温めるだけ。

　それを叶えてくれるのが、化学調味料・保存料を使わない冷蔵惣菜の宅配「シェフの無添つくりおき」です！

　一流シェフが手作りしたお惣菜が冷蔵で届くので、冷蔵庫から出してレンジでチンして盛るだけ。
　文字通り「温めるだけ」で夕飯が完成します✨

　しかも冷凍じゃなく冷蔵（チルド）で届くのがポイント。
　冷凍おかずにありがちな解凍後の水っぽさが出にくく、作りたてに近い味を楽しめます。

　無添加へのこだわりも本格的で、専属の管理栄養士が全メニューを設計し、徳島大学の堤理恵先生（管理栄養士・栄養学博士）をはじめとする専門家がチェックに関わっています。

自分の作り置き vs 無添つくりおき

　両者のいいところ・大変なところを、正直に並べてみますね。

• 手間
  自分の作り置き：買い出し〜仕込み〜洗い物まで全部自分。
  無添つくりおき：届いて温めるだけ、調理器具の洗い物ゼロ。
• コスト
  自分の作り置き：食材費だけなら安い。
  無添つくりおき：1食1,000円前後で割高。ただし時間と手間が消える。
• レパートリー
  自分の作り置き：自分のレパートリー頼み。
  無添つくりおき：週替わりでプロのメニューが届き、飽きにくい。
• 安心感
  自分の作り置き：素材は自分で選べる。
  無添つくりおき：添加物不使用・原則中国産不使用で、子どもにも出しやすい。

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「毎日ぜんぶ外注」じゃなくて「作り置きする気力がない週だけ頼る」って使い方が賢い使い方かも😊

気になる料金は？初回はかなりお得！

　プランは2種類。
　初回はどちらも割引＋送料無料で試せます。

• 食卓サポートプラン（主菜2種＋副菜3種の5品／大人2名＋幼児1名の2日分が目安）
  初回：3,799円（税込・送料無料）　→　2回目以降：5,173円（税込）＋送料990円
• 食卓おまかせプラン（主菜3種〈各2パック〉＋副菜6種の9品／大人2名＋子ども2名の3日分が目安）
  初回：9,980円（税込・送料無料）　→　2回目以降：13,607円（税込）＋送料990円

　無添加惣菜をご自宅に。初回26％OFFに加え、今だけ送料無料！

　作り置きの食材費と比べると割高ですが、その週の買い出し・仕込み・洗い物がまるごと消えると考えると、「時間を買う」感覚でけっこう納得できます。
　（初回の割引率や価格は時期によって変わることがあるので、最新の金額は公式サイトで確認してくださいね）

どんなおかずがある？メニュー例を紹介

主菜のメニュー例

副菜のメニュー例

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どれも手が込んでいて美味しそう…！✨️

他のメニュー例もチェック！
▶公式HP：シェフの無添つくりおき

ここが気になる？シェフの無添つくりおきのデメリット

　いいことばかりじゃないので、気になる点も正直にお伝えします。

初回は割引＋LINE500円OFFが重なることも

　さきほどの初回価格（サポートプラン3,799円・おまかせプラン9,980円）は、さらにお得にできる可能性があります。

　公式LINEと連携すると500円OFFクーポンがもらえて、これが初回割引と併用できるんです。
　「初回26%OFF＋送料無料＋LINEの500円OFF」を全部重ねられれば、いちばんお得に始められます💕

　注意点として、申し込むときは「先にLINE連携→そのあと初回申し込み」の順番にしてください。
　逆にすると500円OFFが適用されないことがあります。

　LINE連携キャンペーンは時期によって実施していないこともあるので、使えたらラッキーくらいに思っておくのがちょうどいいです。（割引額や内容は時期によって変わるので、最新の条件は公式サイトで確認してくださいね）

＼お申込みはこちらから／

シェフの無添つくりおき

まとめ：温めるだけの夜ご飯はこんな人におすすめ！

　「夜ご飯を温めるだけで済ませたい」を叶える手段として、無添つくりおきはこんな人に向いています。

• 作り置きしたいけど、その作り置き自体がもう面倒な方
• 平日の夜は本当に「温めるだけ」で済ませたい方
• 手間を減らしつつ、添加物の少ない食事を家族に出したい方
• 週末は料理から解放されて、家でのんびり過ごしたい方

　逆に、とにかく食費を抑えたい方や、自分のレパートリーで作り置きするのが苦じゃない方は、無理に頼らず自炊でOKだと思います。

　「温めるだけ」にたどり着くまでの全工程を手放したいなら、無添つくりおきは強い味方です。
　初回は3,799円（送料無料）から試せるので、作り置きに疲れた週にでも、一度お任せしてみてはどうでしょうか😌

　夜ご飯づくりから解放された分、週末はキッチンのことなんて忘れて、心置きなく家に引きこもってダラダラしましょう✨